BÁDMINTON

BÁDMINTON
El bádminton es un deporte que llegó a nuestro país a través de Galicia y, en la

actualidad, es practicado y seguido en muchas partes de nuestra geografía, debido a
sus numerosas cualidades. Es una actividad intensiva, que suele practicarse en el
exterior y, al igual que otros deportes, requiere una técnica y resistencia que deberás
adquirir previamente mediante el entrenamiento en gimnasio o al aire libre. Este
deporte también te aporta grandes beneficios y te permitirá entrenar casi todos
los grupos musculares y mantener tu cuerpo en forma y tonificado por más tiempo.
1. Pista y equipamiento
La pista de bádminton debe contar con unas dimensiones de 13,40 m de longitud y
5,18 m de anchura, en los casos de juego individual; y la misma longitud, pero 6,10 m
de ancho, para los encuentros de dobles. En cuanto a las líneas, deben ser blancas o
amarillas, fáciles de distinguir y de unos 4 cm de anchura. Además, deben estar
trazadas hacia el interior, al igual que la línea mediana. La delimitación del campo de
individuales está marcada por líneas laterales interiores y de fondo, mientras que, en
los dobles, por líneas de fondo y laterales exteriores. Por último, el campo debe contar
a su alrededor con una zona libre de elementos: de unos 0,50 m, en la zona lateral; y,
en los fondos, de 1 m.
Campo de juego (pica para abrir)
Por otro lado, los postes tendrán 1,55 m de altura y serán muy resistentes, para que
mantengan tirante la red. Deben estar situados también en las líneas laterales del
llamado juego de dobles, sin interferir en el interior de la pista.
En cuanto a la red, debe alcanzar los 76 cm de ancho y 6.1 m de largo y ser de cuerda
y oscura. En su parte superior, debe contar con una cinta blanca que la rodee, de unos
75 mm. Además, no debe existir ningún espacio de separación entre los postes y
extremos de la red y la distancia de esta última, desde la parte superior hasta la
superficie, debe alcanzar 1,55 m sobre las líneas de bandas, en los casos de juego de
dobles; y 1,524 m, en el centro de la pista.
2. Raqueta y volante
La raqueta es una estructura que cuenta con un área de cuerdas plana y uniforme
para golpear el volante (28 cm de largo (como máximo) y 22 cm de ancho) que está
situada en la cabeza. También tiene una garganta, el palo, que conecta la cabeza con
el mango; y este último, que sirve para agarrar la raqueta. En cuanto al tamaño, esta
estructura no debe superar los 68 cm de largo y 23 cm de ancho. En el juego, deberás
evitar que la raqueta tenga algún objeto o protuberancia adheridos, así como
dispositivos que puedan cambiar su forma. Solo se aceptan objetos que busquen
prevenir roturas, desgastes o para reforzar la cinta a la mano, siempre con un tamaño
y una posición adecuados.
El volante, por su parte, debe ofrecer unas características, en el vuelo, similares a las
de uno con plumas naturales y base de corcho cubierto con una fina capa de cuero,
independientemente del material con el que esté fabricado, pluma natural o sintética.
Comprobarás su velocidad mediante un golpe de mano baja, en ángulo ascendente y
en paralelo a las líneas laterales. Con este golpeo debe caer a más de 53 cm y no
sobrepasar los 99 cm.
3. Juego y puntuación
Justo antes de comenzar el partido, se realiza un sorteo para sacar o recibir primero o
escoger el lado de la pista. Quien pierde, escoge la opción restante. Una vez iniciado
el partido, existen particularidades que deberás respetar:
● Tanteo. Se jugará al mejor de tres juegos. Hay que alcanzar los 21 puntos, para
ganar, a no ser que esté establecido de otra forma. Ganarás el punto, si el rival
comete una falta o el volante toca la superficie contraria. En caso de empate a 20
puntos, gana el que antes se adelante en 2 puntos y sacará primero en el juego
siguiente. En caso de empatar a 29, ganará el que antes llegue a 30.
● Cambio de campo. Lo realizarás al finalizar el primer y segundo juego y, en el
tercero, cuando alcance un equipo los 11 puntos.
● Saque o servicio. En el servicio, deberás golpear el volante por debajo de la cintura,
para que alcance la zona contraria de servicio. Si estás sirviendo, no debes
cometer ninguna falta, como retrasar indebidamente el saque, pisar las líneas de
demarcación, golpear las plumas antes que el corcho, levantar algún pie antes de
golpear el volante, intentar amagar la simulación de un golpe...
● En individuales, el jugador que saca lo hace desde la derecha si su propio
tanteador es par, y desde la izquierda si es impar. Se saca al cuadro que está en
diagonal.
● En dobles se saca desde la derecha cuando el tanteador es par y a la izquierda
cuando es impar. El jugador que ha sacado lo sigue haciendo mientras su equipo
gane los puntos. El equipo rival no puede cambiarse de lado en el momento del
saque. Cuando se pierde el primer punto, saca el jugador rival desde la izquierda y
sigue sacando mientras gane los puntos (cambiando de lado, por supuesto)
Cuando pierda un punto, el saque pasará al segundo jugador del equipo que
empezó sacando.
4. Faltas. Estarás cometiendo falta, si:
● Durante el servicio, al golpear el volante, queda atrapado en la red o es golpeado
por el compañero de quien lo recibe.
● Si, dentro del juego, el volante no sobrepasa la red entre los postes, sale fuera de
la pista o toca el cuerpo de los jugadores, personas y objetos, fuera de la pista o las
paredes y el techo.
● También es falta, si queda atrapado en la raqueta y es golpeado dos veces por el
mismo jugador o los dos jugadores del mismo equipo.
● Si, al estar en pleno juego, el jugador toca la red, su cuerpo o ropa invaden la pista
contraria, golpea la pelota por encima o debajo de la red o impide al oponente jugar
un golpe legal y obstaculiza su juego.
● Si distraes intencionadamente al oponente o realizas infracciones graves de forma
reiterada.
5. Beneficios del bádminton
Este deporte aporta grandes beneficios a tu organismo, a nivel de coordinación y
agudeza visual. Mejora la respiración y resistencia o mantiene activos los grupos
musculares abdominales, dorsales y glúteos y las articulaciones. Todo esto se
traduce también en una disminución de los problemas de obesidad, ansiedad o estrés.
Con una práctica moderada y continua, podrás mejorar, a largo plazo, tu resistencia,
coordinación de movimientos y reflejos.
En definitiva, el bádminton es un deporte que te permitirá mantener tu salud y
bienestar de una forma divertida y agradable.
Some terms of Badminton

Baseline: línea de fondo
Clear: golpeo buscando la línea de fondo.
Drive: golpe de derecha
Lob: golpe de abrojo a arriba
Drop shot: dejada
Fault: falta
Feint: finta engaño
Game: juego
Match: partido
Serve: saque
Set: set
Smash: remate
Racquet: raqueta
Shuttlecock: volante
TIPOS DE GOLPEOS
GOLPES BÁSICOS
De entrada podemos diferenciar los golpes de drive o derecha (con la palma de la mano orientada hacia la
dirección que enviamos el volante) o de revés (con el dorso de la mano hacia la dirección del volante).
En función de la intención del golpeo distinguimos entre:
GOLPES OFENSIVOS
Se realizan habitualmente por arriba (por encima de la cabeza) como el clear, el drop (dejada alta) y el
smash.
GOLPES DEFENSIVOS
Se realizan habitualmente por abajo (por debajo de la cabeza) como el drive, el lob y la dejada.
Podemos diferenciar los diferentes tipos de golpeo del bádminton analizando como es su trayectoria:
CLEAR: Golpe por encima de la cabeza en forma de globo potente hacia el fondo de la pista que busca
alejar al contrario de la red.
DROP (Dejada alta): Golpe de trayectoria descendente que se realiza desde el fondo de la pista y cae
cerca de la red.
SMASH: Golpe de trayectoria descendente y rápida para ganar punto.
DRIVE: Golpe de trayectoria horizontal y larga.
DEJADA: Golpe para conseguir que el volante caiga justo al lado de la red.
LOB: Golpe bajo de trayectoria ascendente hacia el fondo de la pista, que busca alejar al contrario de la
red.
Todos se pueden hacer de drive o de revés.
GOLPES EN MEDIA CANCHA O ARCO

En la mitad de medio campo, un volante alto normalmente será golpeado con un remate. Existen también
remates en salto, que permiten a los jugadores un mayor ángulo para picar el volante hacia abajo, además
de ser un golpe muy espectacular.
Si el volante se encuentra a una altura inferior a la de la red, se puede realizar un push o block,
empujándolo suavemente. En caso de que se encuentre a una altura igual a la de la red existe el golpe
plano, también llamado drive.
GOLPES DE FONDO
En la zona del fondo de la pista, los jugadores intentan golpear el volante siempre por encima de su
cabeza. Esto les permite realizar globos, lob(arriba al fondo de la pista rival), o remates, clear (picando el
volante hacia abajo), y dejadas, golpeándolo suavemente para que caiga en la zona de la red.
GOLPES DE DEFENSA
Para defender un remate, existen tres opciones básicas posibles: levantar, bloquear el volante para realizar
una dejada, o realizar un tenso o drive. En individuales, bloquear es la respuesta más común. Por contrario,
en dobles, levantar es la opción más segura aunque permite que los oponentes sigan atacando. Blocks y
tensos son golpes de contraataque, para tomar la iniciativa del punto, pero que pueden ser interceptados
por el compañero del jugador que ha rematado. Muchos jugadores utilizan la defensa de revés, tanto si el
volante va a la zona de derechas como a la de revés, ya que el revés es más efectivo para devolver
remates que van dirigidos al cuerpo.
EL SERVICIO
El servicio presenta su particular variedad de golpes. A diferencia del tenis, el servicio está restringido por
las reglas de juego, por lo que se debe golpear el volante por debajo de la cintura. El servidor puede
escoger entre un servicio corto, un servicio largo al fondo, o un servicio tenso o un servicio de defensa.
Las zonas a las que puedes sacar puedes verlas aquí: Campo de juego

BÁDMINTON

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

BÁDMINTON

Cargado por

Información del documento

Derechos de autor

Formatos disponibles

Compartir este documento

Compartir o incrustar documentos

Opciones para compartir

¿Le pareció útil este documento?

¿Este contenido es inapropiado?

Copyright:

Formatos disponibles

BÁDMINTON

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

BÁDMINTON

El bádminton es un deporte que llegó a nuestro país a través de Galicia y, en la

Some terms of Badminton

En función de la intención del golpeo distinguimos entre:

SMASH: Golpe de trayectoria descendente y rápida para ganar punto.

DRIVE: Golpe de trayectoria horizontal y larga.

Todos se pueden hacer de drive o de revés.

GOLPES EN MEDIA CANCHA O ARCO

También podría gustarte

Pfad - The Proxy pFad of © 2024 Garber Painting. All rights reserved.