Osteoporóza

Osteoporóza
	Porovnání normálního držení těla a držení těla ovlivněného osteoporózou.
Klasifikace
MKN-10	M80.–M82.
MeSH	D010024
	Některá data mohou pocházet z datové položky.

Osteoporóza je metabolická kostní choroba, která se projevuje řídnutím kostní tkáně. V kostech se vytvářejí póry, dochází k úbytku vápníku a jiných minerálů. Příčinou může být podvýživa, nedostatek pohybu, věk nebo menopauza. Projevuje se bolestmi zad, snadnou lomivostí kostí, zmenšením tělesné výšky, zmenšenou pohyblivostí a vytvořením hrbu (kyfóza).

Rizikové faktory

věk – senilní nad 70 let
podvýživa – nedostatek vápníku a vitamínu D, BMI nižší než 19
menopauza – tzv. postmenopauzální osteoporóza v důsledku poklesu tvorby ženských hormonů estrogenů^[1]
nedostatek pohybu – při nedostatku pohybu dochází ke zvýšenému odbourávání kostí

Prevence

dostatečný příjem vápníku
dostatečný příjem vitamínu D – zde je třeba upozornit, že účinnost tohoto vitamínu je podmíněna přítomností boru a že tedy bez boru vitamín D nechrání před osteoporózou^[2]
dostatečný příjem vitamínu K
dostatek pohybu

Příznaky

snadná lomivost kostí
bolesti zad
zmenšení tělesné výšky – až o 20 cm
vytvoření hrbu
zmenšení pohyblivosti hrudního koše a páteře

Terapie

pohybová terapie
vápník – jeho příjem musí být primárně zajištěn, doporučená denní dávka je 1000–1500 mg, z čehož cca 500 mg je pokryto pestrou stravou
vitamín D – podporuje výstavbu kostí a účinek vápníku, doporučená denní dávka je 10-20 ug
vitamín K – zvyšuje množství osteokalcinu a současně jej aktivuje. Tím umožňuje přirozené ukládání vápníku do kostí.
bisfosfonáty – nahrazují kostní hmotu a zaplňují mezery po odbourané kostní tkáni
kalcitonin – přirozený hormon podílející se na metabolismu kostí, v terapii se používá lososí kalcitonin
fluor – nahrazuje vápník v kostech, kost pak není odbouratelná
stroncium – působí zřejmě podobně jako vápník, jeho mechanismus působení však ještě není objasněn
estrogeny – ženské pohlavní hormony, jejich užíváním po menopauze se kost vrací do premenopauzální podoby

Reference

↑ ŠUTA, Miroslav; ŠŤOVÍČEK, Vladimír. Osteoporóza: Nenápadný zloděj kostní hmoty, kterého není radno podceňovat. Český rozhlas Plzeň [online]. Český rozhlas, 2021-05-23 [cit. 2021-08-22]. Dostupné online.
↑ KAŠPAR, Tomáš. Jak uzdravit prostatu. Brno: Akademie úspěchu, 2023. ISBN 978-80-908739-5-7. S. 53.

Externí odkazy

Obrázky, zvuky či videa k tématu osteoporóza na Wikimedia Commons
Slovníkové heslo osteoporóza ve Wikislovníku
Osteoporóza.cz
HRČKOVÁ, Ylona; ŠARAPATKOVÁ, Hana. Osteoporóza. Interni Med. 2004, roč. 6, čís. 1, s. 37–39. Dostupné online. ISSN 1803-5256.
Osteoporoza.sk

Pahýl

Tento článek je příliš stručný nebo postrádá důležité informace.
Pomozte Wikipedii tím, že jej vhodně rozšíříte. Nevkládejte však bez oprávnění cizí texty.

Wikipedie neručí za správnost lékařských informací v tomto článku. V případě potřeby vyhledejte lékaře!
Přečtěte si prosím pokyny pro využití článků o zdravotnictví.

[1] ŠUTA, Miroslav; ŠŤOVÍČEK, Vladimír. Osteoporóza: Nenápadný zloděj kostní hmoty, kterého není radno podceňovat. Český rozhlas Plzeň [online]. Český rozhlas, 2021-05-23 [cit. 2021-08-22]. Dostupné online.

[2] KAŠPAR, Tomáš. Jak uzdravit prostatu. Brno: Akademie úspěchu, 2023. ISBN 978-80-908739-5-7. S. 53.

[1]

[2]