もっぷと花束

おひとりさまの暮らし・メンタル・意識・その他いろいろ

2024-11-01から1ヶ月間の記事一覧

「自分をダメだし」からの、成長につなげてみる話。

こんにちは、「風邪がぶり返してしまった」もっぷです。 いやあ、またしても風邪気味みたいです(;^_^A 体調を崩さないように気を付けてはいるんですが、昨日から頭痛がしてます。 最初は気圧のせいかとも思ったんですけど、なんだか身体も重いし睡眠時間はそ…

占いの結果を見て、「採用」「不採用」を決めてみる話。

こんにちは、「カード・リーディングを楽しんでいる」もっぷです。 YouTubeでよく見る動画のコンテンツに「タロット占い」があります。 リーディングする人にそれぞれ個性があって、カードのシャッフルの様子を観ているだけでも楽しい(*^-^*) そして、自分で…

たっぷり眠って、朝からすっきり始められた話。

こんにちは、「8時間睡眠してスッキリした」もっぷです。 二日続けて(友達の時間に合わせて)アフターにお出かけしていたら、寝る時間が極端に減ってしまいました(;^_^A しかもすごく楽しかったので、家に帰ってからも交感神経がひゃっほー!vになってし…

こんな日もあるかと、記事をお休みしようと思った話。

こんにちは、「ブログがまとまらなくてピンチに陥っている」もっぷです。 毎朝、1時間くらいでブログを書いてUPしているのですが。 今日はブログを6割くらい書いたところで、どうにも記事を書き上げられず。(時間の問題というより、頭がまとまらない) 今…

「ありがとう」で、グルグル思考を止める話。

こんにちは、「同じ場所を、何度も行ったり来たりしてしまった」もっぷです。 昨日、ゆうちょからお金をおろして銀行へ入金しに行ったんですけど。 いつもなら一度で済むのに、昨日はなぜかすんなり終わらず・・・。 1.ゆうちょからお金をおろす 2.銀行…

一日どんよりして、二つの「感謝」を思い出した話。

こんにちは、「メンタルが水面すれすれ飛行になっていた」もっぷです。 ここしばらく穏やかに過ごせていた日曜ですが、昨日は「ざわざわ」するわ、「どよどよ」するわ、先を心配したり、後を後悔したり。 おまけに、『自分を責める」もセットでいかがですか…

断られて、逆に「嬉しい」と思っている自分がいた話。

こんにちは、「深夜にシチューを作り始めた」もっぷです。 夕べ0時近くになって、急にシチューを作りたくなりました(笑) 実は、「ハウスのシチューの素」を何年か振りに買いまして。 (ずっと買わなかった理由は、まだ別の機会にでも) ぐっと寒くなって…

気分が低空飛行になって、「自分の定番」を作ってみた話。

こんにちは、「無性にコロッケが食べたくなった」もっぷです。 お勧めに表示された、某大食い系YouTuber「もぐちゃん」が(←某の意味ィ)、 それはそれは幸せそうに、彼女の大好きなコロッケを思う存分食べているのを見て触発されました(笑) うん、こんな…

がっかりして、予想をプランBに変えてみた話。

こんにちは、「パンツのウェストが苦しくなってきた」もっぷです。 厚着のせい? あ、冬ものだから布地が厚いのもあるよね?? ・・・と、よそ見をしようにも、「腹圧、嘘つかない」(;^_^A うーん、最近ちょっと食べすぎかなー?(;^_^A でも、冬の寒さを乗り…

乾燥肌対策をして、いま自分の欲しいものを考える話。

こんにちは、「冬の『乾燥肌対策』真っ最中の」もっぷです。 昨日から「寒い」というより、もう「冷たい」と言う方が合っているような気温ですね。口から出る言葉が全部「さっむ!」「さっっっっむ!!!」に変換されそうな勢いです(笑) 寄る年波で、数年…

心がざわつく原因がわからなくて、「小さな楽しみ」に設定をシフトする話。

こんにちは、「なんども同じ本を読み返している」もっぷです。 「読書好き」というのが、一体どのくらい本を読む人を指すのかわかりませんが。 「好きな本を何度も読み返す」ことをそこに入れていいなら、読書が好きです(*^-^*) 本屋さんや図書館では、何時…

店員さんに声をかけて、スーパーで「もやっ」とした話。

こんにちは、「やってきた不安を眺めている」もっぷです。 「不安」は寒さと共にやってくるものなのでしょうか。 ここのところ遠のいていた「不安」が、メンタルのドアの前に現れて戸惑ってます(;^_^A 「不安の99%は起こらない」とは、よく聞きますが。 急…

どうにでもなれと思って、『お手上げ』してみる話。

こんにちは、「昨日からPCにわたわたしている」もっぷです。 もう7年も働いてくれているデスクトップPCのデータを外付けハードディスクに保存しようとしたら、動きが遅い上に何度もフリーズして焦っています(;^_^A そんなこんなで今朝はもうこんな時間に! …

懐かしくも美味しい記憶で、幸せな休日を始める話。

こんにちは、「一年中ハンドクリームが手放せない」もっぷです。 仕事柄ずっと水を触ってるので、気を付けてないとすぐ手がガサガサになります。 どのくらいガサガサになるかというと、タオルやハンカチを触ったときに指の腹に繊維が引っかかるほど(;^_^A ビ…

空を見て歩きながら、「どうせ」を止めてみる話。

こんにちは、「元気のないパキラの回復にいそしんでいる」もっぷです。 このアパートに越してきたころから、部屋に良い心地を演出してくれている緑の「パキラ」が、この夏から少し元気がなくなってきましたΣ(゚д゚lll)ガーン ピンと張っていた葉っぱがなんだか下…

なんでもない日に、自分の小さな楽しみを見つけた話。

こんにちは、「今日の仕事帰りが楽しみな」もっぷです。 今日は、ずっと欲しかったものがニトリから届くので、これから仕事だというのになんだか朝から気分が上がっています(笑) ニトリですから、もちろん「お、値段以上」な安価なものですが。 なにが届く…

がっかりして、それでも続けてしまう(自分の好きな)ことを見つけた話。

こんにちは、「寒くなると肉まんが食べたくなる」もっぷです。 野菜なんかだとよく「旬(その季節)のものを食べると体に良い」って聞きます。 体に良いかどうかはわからないけど、季節によって「あー、食べたいなあ」って思うものってありませんか? もっぷ…

周りから視線を外して、自分を大切にする方法が分かるようになった話。

こんにちは、「そろそろ手袋が欲しい」もっぷです。 今年は例年より4度も気温が高いそうです。 とはいえ朝晩はずいぶん冷え込むようになったので、冷え性のもっぷとしては手袋が恋しくなってきました(笑) ところで。 みなさんは、自分を大切にしてますか…

忘れ物をして、「まあ、いっか」が出来るようになっていた話。

こんにちは、「昨日は忘れ物が多かった」もっぷです。 昨日はハンカチを忘れ、ピアスをしていくのを忘れました(;^_^A 寝坊したわけでもないのに。 そんなわけでちょっとがっかりはしたものの、ハンカチは職場に予備を置いていたので問題なく、ピアスは「まあ…

なんにもない日曜を過ごして、「自分へのダメだし」を止めてみる話。

こんにちは、「お休みになるとついつい食べ過ぎる」もっぷです。 部屋にいる気安さから、一日中なにか食べているような気がする日曜日でした。 美味しく食べられているようですし、健康な証拠だと思うことにします(笑) さてさて。 みなさんは、自分に「ダ…

風邪を引いて、他の人と区別している自分がいた話。

こんにちは、「少しずつ体調が良くなっている」もっぷです。 ひたすら怠くて頭痛が続いていた風邪も、ようやく治まってきました。 今年の冬はインフルエンザの流行も早いようなので、みなさんも体調に気を付けてください(;^_^A ところで。 みなさんは、区別…

食欲がなくなって、改めて自分の好物を考えてみた話。

こんにちは、「今日は仕事に行けそうな」もっぷです。 まだ少し頭痛と怠さは残っているものの、なんとか仕事に出られそうに思える朝。 昨日は頭痛に悩まされつつ、寒気と暑さが交互にやってきて一日をベッドで過ごしました。完全に風邪ですね(;^_^A ところで…

継続が苦手な自分が、初めて「続ける」が出来るようになった話。

こんにちは、「風邪が回避できなかった」もっぷです。 いやあ、とうとう風邪をひいてしまいました。 昨日から寒気とだるさと頭痛が止まりません。とほほ。 あれこれ予防や対策はしてましたが、これはもう「休め」ということですね。 というわけで、今日はい…

流行りのおたまを買って、自分に合うものが分かった話。

こんにちは、「寝坊して、あらあらと思っている」もっぷです。 ここ数日寝ても寝ても、身体がもやもやするような、怠いような。 なかなか好調に戻らず、今朝は寝坊してしまいました(;^_^A はやく冬対応バージョンに慣れたいものです。 ところで。 みなさんは…

自分を好きになれなくて、どうやら自分は二人いるらしいと思った話。

こんにちは、「ここのところ、寝ても寝ても眠い」もっぷです。 季節の変わり目のせいか、寝ても寝ても眠気が収まりません(;^_^A 冷えているのか、なにか栄養素が足りないのか。 はたまた睡眠の質に問題があるのか。 早く順応して元気にいきたいもんです(*^-^…

他人に「こうしたほうが、いいよ」と言われて、「自分のしたいこと」が分かった話。

こんにちは、「サラシで布巾を作るのにハマっている」もっぷです。 みなさん、他人に「こうしたほうが、いいよ」と言われたことありますか? 仕事でも、プライベートでも。 自分のしてることに対して、暗に 「それだと、非効率的だから」とか 「こっちのやり…

一日寝ることで、睡眠時間と「この後の生産性」を量産した話。

こんにちは、「連休の一日を寝て過ごしてしまった」もっぷです。 みなさんは、休日に寝過ごしてしまうことってありますか? ベッドでうとうとしてるうちに、いつのまにか夕方になってしまってたってことは? この週末、日曜・月曜(祝日)はもっぷも晴れて二…

拭き掃除をして、理想の暮らしを疑似体験してみた話。

こんにちは、「ここ最近、拭き掃除が好きになってきた」もっぷです。 めんどくさがりだけど急に謎のスイッチがONになる、いわゆる「A型気質」。 最近は「拭き掃除」にONされました(笑) といっても、ルーティーンにしてるわけでもなく 「気が付いたらや…

予定は未定で、完璧主義を緩めた話。

こんにちは、「メモを書いても忘れることのある」もっぷです。 みなさんは、予定をしっかり組むほうですか?それとも、行き当たりばったりで上手くいくほうですか?(後者を『行き当たりバッチリ』なんて言ったりするらしい) 「書く」ことが好きなもっぷは…

返事が返ってこなくて、「自分のせい」が減ったなと思えた話。

こんにちは、「早くも手袋を用意した」もっぷです。 朝の寒さに負けて、早々と手袋を出してきました。 寒がりで冷え性なので、手袋も薄手の物から厚手のものまで取り揃えています(←店か(笑)) 「寒くなりましたねー」 が、定番の挨拶になりつつある今日こ…

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