Подготовьтесь к пандемии
Безопасность во время пандемии
Безопасность после пандемии
Сопутствующие материалы
Пандемией называют вспышку инфекционного заболевания, которая охватывает несколько стран и затрагивает значительную часть населения. Чаще всего пандемию вызывают вирусы, например которые легко передаются от человека человеку.
Любой новый вирус вродеможет появиться где угодно и быстро распространиться по всему миру. Предсказать, когда или где возникнет следующая пандемия, практически невозможно.
Если объявлена пандемия:
- Часто мойте руки мылом минимум в течение 20 секунд и старайтесь не касаться руками глаз, носа и рта.
- Соблюдайте дистанцию минимум 6 футов (1,8 метра) между собой и людьми, не являющимися членами вашей семьи.
- В общественных местах закрывайте рот и нос маской.
- Протирайте и дезинфицируйте предметы и поверхности, к которым часто прикасаются.
- По-возможности оставайтесь дома, чтобы предупредить распространение заболевания.
- Соблюдайте рекомендации Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC).
Как подготовиться к пандемии
Image
- Узнайте, как распространяется заболевание, чтобы защитить себя и других. Вирусы могут распространяться от человека к человеку, от неодушевленных предметов к человеку, а также инфицированными людьми, у которых нет клинических проявлений.
- Подготовьтесь к возможному закрытию школ, рабочих мест и общественных центров. Изучите возможности и подготовьтесь к виртуальному взаимодействию со школой, работой (удаленная работа) и коллективным мероприятиям.
- Соберите припасы на случай, если вам придется провести несколько дней или недель. Необходимо иметь в запасе моющие средства, нескоропортящиеся продукты, рецептурные лекарственные препараты и воду в бутылках. Делайте запасы постепенно, чтобы у каждого была возможность купить то, что нужно.
- Разработайте план действий в чрезвычайной ситуации, чтобы вы и члены вашей семьи знали, что делать и что понадобится в случае вспышки заболевания. Подумайте, как пандемия может повлиять на планы на случай других чрезвычайных ситуаций.
- Проверьте свои страховые полисы, чтобы уточнить, что они покрывают, в том числе возможности телемедицины.
- Сделайте защищенные паролем цифровые копии важных документов и храните их в надежном месте. Остерегайтесь обмана и мошенничества.
Безопасность во время пандемии
Соблюдайте последние рекомендации CDC. За информацией о вакцинах и тестах обращайтесь в местное управление здравоохранения.
Вакцинируйтесь. Вакцины стимулируют выработку антител иммунной системой организма, поэтому вакцины предотвращают заболевания.
- Принимайте меры для предотвращения распространения заболевания. Прикрывайте рот во время кашля и чиханья. В общественных местах носите маску. В случае заболевания оставайтесь дома (кроме случаев получения медицинской помощи). Дезинфицируйте поверхности. Мойте руки мылом и водой в течение не менее 20 секунд. Если мыла и воды нет, используйте дезинфицирующее средство для рук, содержащее минимум 60% спирта. Сохраняйте дистанцию не менее шести футов (1,8 м) от других людей, не являющихся членами вашей семьи.
- Если вы полагаете, что заразились, свяжитесь с врачом, следуйте указаниям медицинских работников по соблюдению карантина и следите за симптомами. Если вам требуется неотложная медицинская помощь, позвоните по номеру 9-1-1 и, если возможно, оставайтесь на месте, надев маску, пока не прибудет помощь.
- Делитесь достоверной информацией о заболевании с друзьями, членами семьи и контактами в социальных сетях. Распространение ложной информации о болезни или методах ее лечения может иметь серьезные последствия для здоровья. Помните, что стигматизация вредит всем и может привести к дискриминации людей, мест или наций.
- Знайте, что испытывать чувство тревоги или стресс — это нормально. Взаимодействуйте со своим сообществом виртуально с помощью видео- и телефонных звонков. Позаботьтесь о своем теле и поговорите с кем-нибудь, если вы расстроены.
Безопасность после пандемии
Image
- Продолжайте использовать меры защиты:
- В случае заболевания оставайтесь дома (кроме случаев получения медицинской помощи).
- Следуете указаниям врача.
- Прикрывайте рот при кашле и чиханьи.
- Мойте руки мылом и водой в течение не менее 20 секунд.
- Обязательно проверьте план действий своей семьи в случае чрезвычайной ситуации и своевременно внесите необходимые изменения.
- Взаимодействуйте со своим сообществом, чтобы обсудить уроки, которые извлечены из пандемии. Решите, как вы можете использовать этот опыт, чтобы лучше подготовиться к будущим пандемия.