Préparez-vous à une pandémie
Restez en sécurité pendant
Restez en sécurité après
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Une pandémie est une épidémie qui s’étend sur plusieurs pays et touche un grand nombre de personnes. Les pandémies sont le plus souvent causées par des virus, comme les suivants La maladie à coronavirus 2019 (COVID-19)qui se transmettent facilement d’une personne à l’autre.
Un nouveau virus peut émerger de n’importe où et se propager rapidement dans le monde entier. Il est difficile de prévoir quand et où la prochaine nouvelle pandémie apparaîtra.
Si une pandémie est déclarée :
- Lavez-vous souvent les mains à l’eau et au savon pendant au moins 20 secondes et essayez de ne pas toucher vos yeux, votre nez ou votre bouche.
- Couvrez-vous la bouche et le nez avec un masque lorsque vous êtes en public.
- Nettoyez et désinfectez les objets et les surfaces que vous touchez souvent.
- Restez à la maison autant que possible pour éviter la propagation de la maladie.
- Suivez les conseils des Centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC).
Comment se préparer à une pandémie
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- Apprenez comment les maladies se propagent pour vous protéger et protéger les autres. Les virus peuvent se transmettre d’une personne à une autre, d’un objet non vivant à une personne et par des personnes infectées mais ne présentant aucun symptôme.
- Préparez-vous à la possibilité que les écoles, les lieux de travail et les centres communautaires soient fermés. Renseignez-vous et préparez-vous à une coordination virtuelle pour l’école, le travail (télétravail) et les activités sociales.
- Rassemblez des fournitures au cas où vous devriez rester à la maison pendant plusieurs jours ou semaines. Ces fournitures peuvent inclure des produits de nettoyage, des aliments non périssables, des ordonnances et de l’eau en bouteille. Achetez les fournitures lentement pour que chacun ait la possibilité d’acheter ce dont il a besoin.
- Créez un plan d’urgence pour que vous et votre famille sachiez quoi faire et ce dont vous aurez besoin en cas d’épidémie. Examinez comment une pandémie peut affecter vos plans pour d’autres urgences.
- Passez en revue vos polices d’assurance maladie pour comprendre ce qu’elles couvrent, y compris les options de télémédecine.
- Créez des copies numériques protégées par mot de passe des documents importants et conservez-les dans un endroit sûr. Faites attention aux escroqueries et aux fraudes.
Restez en sécurité pendant
Suivez les dernières directives des CDC. Consultez les services de santé publique de votre région et de votre État pour obtenir des informations actualisées sur les vaccins et les tests.
Faites-vous vacciner. Les vaccins stimulent votre système immunitaire pour qu’il produise des anticorps. Les vaccins préviennent donc réellement les maladies.
- Prenez des mesures pour empêcher la propagation des maladies. Couvrez votre toux et vos éternuements. Portez un masque en public. Restez à la maison lorsque vous êtes malade (sauf pour recevoir des soins médicaux). Désinfectez les surfaces. Lavez-vous les mains à l’eau et au savon pendant au moins 20 secondes. Si vous ne disposez pas d’eau et de savon, utilisez un désinfectant pour les mains contenant au moins 60 % d’alcool. Restez à six pieds des personnes qui ne font pas partie de votre foyer.
- Si vous pensez avoir été exposé à la maladie, contactez votre médecin, suivez les instructions de quarantaine des prestataires de soins médicaux et surveillez vos symptômes. En cas d’urgence médicale, appelez le 9-1-1 et abritez-vous sur place avec un masque, si possible, jusqu’à l’arrivée des secours.
- Partagez des informations précises sur la maladie avec vos amis, votre famille et les personnes présentes sur les médias sociaux. Partager de mauvaises informations sur la maladie ou les traitements de la maladie peut avoir des conséquences graves pour la santé. N’oubliez pas que la stigmatisation blesse tout le monde et peut entraîner une discrimination à l’encontre de personnes, de lieux ou de nations.
- Sachez qu’il est normal de se sentir anxieux ou stressé. Communiquez virtuellement avec votre communauté par vidéo et par téléphone. Prenez soin de votre corps et parlez à quelqu’un si vous vous sentez bouleversé.
Restez en sécurité après une pandémie
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- Continuez à prendre des mesures de protection, comme :
- Rester à la maison lorsque vous êtes malade (sauf pour recevoir des soins médicaux).
- Suivre les conseils de votre prestataire de soins de santé.
- Couvrir la toux et les éternuements avec un mouchoir en papier.
- Se laver les mains à l’eau et au savon pendant au moins 20 secondes.
- Veillez à évaluer votre plan d’urgence familial et à le mettre à jour régulièrement.
- Travaillez avec votre communauté pour parler des leçons que vous avez tirées de la pandémie. Décidez comment vous pouvez utiliser ces expériences pour être mieux préparé aux futures pandémies.