  |
おはよう諸君！こんな時間に起きて舐めてんのか？もう11時だぞ！いい加減にしろ！
寝ぼけた顔してる暇があったら、さっさとランニングに行け！外は晴れてるんだから、怠け者の汚い体を動かすチャンスだろうが！
お前ら、何を甘えてるんだ？5キロ走ってこい！それができないなら、今すぐこの場から消え失せろ！
走りながら、自分の無能さを思い知れ。息が上がって、心臓がバクバクするその瞬間こそ、お前たちが生きている証だ。自分を追い込んで、限界を超えろ！
帰ってきたら滝行だ！冷たい水に打たれて、心も体も洗い流せ！
「寒い」とか「無理」とか言ってる奴は、ここから出て行け！そんな弱音を吐く奴には、滝行の資格なんてない。
水の中で自分の弱さを叩き潰せ！滝の轟音の中で、自分と向き合え。これが真の修行だ。
さあ、今すぐ動け！怠け者どもに明日はないぞ！
8