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Análisis DAFO personal: ¿qué es?
El análisis DAFO personal es una técnica que sirve para analizar las fortalezas y
debilidades de una persona o un profesional, identificando cuáles son además sus
riesgos y oportunidades de negocio. El análisis DAFO personal está íntimamente
ligado al autoconocimiento integral y, por tanto, recoge tanto aspectos racionales
como emocionales.
El objetivo del análisis DAFO es conocer cuál es la situación actual de la persona y
determinar cuál es la posición que pretende alcanzar en el futuro. A través del
análisis de diferentes variables se establecen las maneras en la que se pretende
evolucionar hasta conseguir los objetivos.
Análisis DAFO personal: ¿cómo hacerlo?

Al análisis DAFO personal es idéntico al análisis DAFO que se utiliza en el ámbito
empresarial, con la salvedad de aplicamos de forma individual cada una de las
variables. Estas variables de las que hablamos y que se deben analizar son 4:
Por un lado, tenemos las variables internas, que se centran en el análisis de uno
mismo:
 Fortalezas: ¿En qué destacamos? ¿Cuáles son nuestros puntos fuertes? ¿Qué
hago mejor que los demás? ¿Qué actividades me resultan más gratificantes? ¿En
qué tipo de ambiente rendimos mejor?
 Debilidades: ¿En qué fallamos más que los demás? ¿Qué actitudes o
comportamientos nos impiden alcanzar nuestros objetivos?
Por otro, están las variables externas, centradas en el análisis de las amenazas y
oportunidades del entorno:
 Amenazas: ¿Hay alguna variable externa que nos dificulte llegar a nuestros
objetivos? ¿Qué competencia existe dentro de la empresa? ¿Qué riesgos existen
para nosotros dado nuestro desempeño actual?
 Oportunidades: ¿Qué puertas se nos pueden abrir dadas nuestras fortalezas?

¿Con qué medios contamos para alcanzar nuestros objetivos? ¿Qué podemos
aportar en un determinado ámbito o sector?
De esta manera, mediante un simple análisis de cuatro variables, podemos tener

una visión global de nuestra situación actual y establecer las metas que
queremos conseguir de acuerdo a los datos extraídos de dicho análisis.
Una de las características más significativas de un análisis DAFO es que no sólo
es una herramienta para mejorar nuestra trayectoria profesional, sino que también
podemos aplicar sus resultados a la esfera personal o individual, pues ambas
facetas están estrechamente ligadas. Veamos los principales beneficios de aplicar
un análisis DAFO:
 Mayor autoconocimiento. Lo dicho: aquí lo importante es que te evalúes
en profundidad y reconozcas tanto tus puntos fuertes como tus puntos
débiles. Es un buen inicio para saber qué estrategia seguir o simplemente
de qué forma afrontar tus retos profesionales.
 Aumentar tus niveles de productividad. Si tus expectativas son sólo

profesionales, el análisis DAFO es un buen recurso para aumentar tus
niveles de productividad y rendimiento. Por ejemplo, te ayuda a saber
cuáles son tus fallos o fortalezas o qué soluciones puedes implementar
para sacar más rendimiento.
 Mitigar riesgos. ¿Cuántas veces no nos hemos lamentado por no haber

visto con antelación los riesgos que luego se han materializado? El DAFO
nos ayuda en este sentido, tanto si dichos riesgos dependen de nosotros
mismos como del entorno en el que nos desenvolvemos.
 Mejorar tu imagen laboral (y personal). El autoconocimiento y la mejora

del rendimiento y la productividad son elementos que, en el fondo, tienen
que ver con tu marca personal, es decir, con la imagen que proyectas en tu
sector. Si quieres optimizarla, antes debes partir de la información obtenida
a través de un análisis DAFO personal.
Como hemos visto es una herramienta que puede ayudar a detectar

barreras y limitaciones, encontrar nuevas soluciones y decidir el rumbo. Y
estos son puntos que nos pueden hacer falta a nivel personal en algún
momento. Sea porque nos hemos quedado sin trabajo y nos cuesta
encontrar uno nuevo. Sea porque no estamos contentos con el que
tenemos pero tampoco se nos ocurre qué otro trabajo podríamos
desempeñar. O sea por mejorar nuestra autoestima. Por eso, mencioné
este técnica en los posts Lidia con el estrés por falta de apoyo o
reconocimiento y Lidia con estrés por sensación de inestabilidad.
Cuando nos sentimos atascados y no vemos solución o no sabemos qué

decidir suele ser porque posiblemente no veamos todas las opciones
posibles o no creamos disponer de los recursos para enfrentarnos a la
situación. En estos momentos recordarnos nuestras fortalezas y reflexionar
sobre todas nuestras oportunidades puede ser justo lo que necesitemos.
Admitir nuestras debilidades conscientemente puede ser el primer paso
para aceptarlas y trabajar en alguna de ellas.
Incluso poner negro sobre blanco las amenazas a las que creemos
enfrentarnos podría darnos pistas. Es decir ideas para facetas a mejorar o
amenazas que se podrían convertir en oportunidades si cambiamos de
enfoque o mejoramos algún conocimiento, habilidad o aspecto de nosotros
mismos.
Tanto para el análisis interno como externo puede ser de ayuda no sólo limitarte a
tus propias ideas. Para realmente conocernos a nosotros mismos y ampliar la
perspectiva, puede ser una buena idea pedir su opinión a familiares, buenos
amigos, mentores, personas de confianza, compañeros de trabajo e incluso jefes o
antiguos jefes. Las personas de distintos ámbitos de tu vida, conocerán diferentes
facetas tuyas y te ayudarán a descubrir mejor la imagen que proyectas.

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Análisis DAFO personal: ¿qué es?

Análisis DAFO personal: ¿cómo hacerlo?

 Oportunidades: ¿Qué puertas se nos pueden abrir dadas nuestras fortalezas?

De esta manera, mediante un simple análisis de cuatro variables, podemos tener

 Aumentar tus niveles de productividad. Si tus expectativas son sólo

 Mitigar riesgos. ¿Cuántas veces no nos hemos lamentado por no haber

 Mejorar tu imagen laboral (y personal). El autoconocimiento y la mejora

Como hemos visto es una herramienta que puede ayudar a detectar

Cuando nos sentimos atascados y no vemos solución o no sabemos qué

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