Foro 2 Fisio Ejer

Hola Elena, esperando te encuentres bien.
Al igual que tú, también considero que el

enfoque principal de la fisioterapia es el buen funcionamiento de la movilidad en
cualquier paciente, si hay dolencias de por medio o alguna otra cuestión ajena al sistema
muscular es importante realizar una minuciosa valoración antes de poder prescribir
cualquier ejercicio. Ante la necesidad de este en el tratamiento del paciente, debemos
tener en cuenta la manera en la que cuerpo funciona y sobre todo conocer las bases
fisiológicas del ejercicio antes de adentrarnos en esta práctica.
Por otro lado, me parece interesante que menciones la parte quizás psicológica en la cual
las emociones pueden influir en el desempeño del paciente durante la práctica del
ejercicio, si bien es una parte que tal vez haga contrapeso considero que no es del todo
fundamental, sin embargo obtener ánimos por parte de terceros indudablemente puede
ayudar a perseguir de mejor manera los objetivos deseados en el paciente
independientemente de la capacidad física del individuo.
¿Qué aspectos son los más importantes al momento de realizar una prescripción de
ejercicio, ya sea en un paciente con alguna patología o bien en cualquier persona?
Para realizar una prescripción se recomienda un régimen de actividad física de manera
individualizada según sus necesidades y preferencias para obtener mejores beneficios y
menor probabilidad de riesgos, además es importante tomar en cuenta que la realización del
ejercicio reduce el riesgo de problemas cardiovasculares y por consiguiente previene la
mortalidad prematura.
Los siguientes aspectos son considerados como los componentes más relevantes a la hora
de la planificación: tipo de ejercicio (que sea más apropiado al paciente), intensidad,
duración, frecuencia, ritmo de progresión, así como las pausas y descansos. Otros factores
que nos indican mas o menos que podemos prescribir viene en la parte de la anamnesis;
edad, género, enfermedades heredofamiliares, anormalidades en el sistema respiratorio, si
tiene algún tipo de vicio, si tiene algún tipo de ortesis y si anteriormente ha realizado
ejercicio.
2.- ¿Qué asegura que una persona que realiza ejercicio pueda alcanzar los objetivos
que se plantea?
Una persona que está realizando un ejercicio físico puede alcanzar los objetivos que se
plantea tomando en cuenta tiempos a corto, mediano y largo plazo.
Para asegurarnos de que sí se está obteniendo algún resultado hacemos una comparación
del antes y después de implementar el ejercicio. Se nota lo físico activo que somos, el
acondicionamiento del cuerpo, ya soportamos un poco más la intensidad, tiempo, mejora la
frecuencia, ya no nos fatigamos tan pronto y además lo volvemos hábito.
Considero que la salud mental influye mucho en este aspecto porque si recibimos apoyo
“emocional” nos dan ánimos para continuar haciéndolo además de que los factores como la
depresión puede ser una limitante o impedimento.
3.-¿Qué competencias debe desarrollar un fisioterapeuta para realizar una
prescripción del ejercicio adecuada para cada persona?
La prescripción del ejercicio es una modalidad propia del fisioterapeuta que permite
realizar intervenciones efectivas que van dirigidas a individuos con alguna patología que
vea involucrada la interferencia con el movimiento corporal como, por ejemplo:
limitaciones o restricciones de actividades. El objetivo es promover el “movimiento” para
mejorar un estilo de vida y la salud.
Para ello existen competencias (habilidades, capacidades y conocimientos) que un
fisioterapeuta considera para la hora de diagnosticar y tomar decisiones. Se necesita
paciencia y compasión (para la hora de realizar ejercicios difíciles o que sean “dolorosos”),
capacidad de explicarse con claridad (para evitar que haga de más o realice ejercicios que
no fueron prescritos), va de la mano con redactar correctamente en los informes y a su vez
mantener un registro, debe de tener habilidad de observación, saber trabajar en equipo y
sobre todo generar confianza.
4.- ¿Qué rol debe jugar el ejercicio dentro de todas las herramientas que tienen los
fisioterapeutas para el tratamiento de pacientes?
El fisioterapeuta promueve, guía, prescribe y maneja las actividades del ejercicio; el rol
que toma en fisioterapia es muy importante porque mejora el estado físico, previene o
recupera de lesiones.
El ejercicio terapéutico influye de forma positiva a nuestro cuerpo, mejora el sistema
cardiovascular (disminuye el riesgo de patologías y favorece la circulación), influye en el
sistema nervioso (mejora la coordinación, concentración), ayuda al tono muscular y el
dolor, mejora el funcionamiento de huesos, músculos, articulaciones, tendones y ligamentos
y la elasticidad. Mejora o controla el estrés, depresión, ciclo circadiano, entre otros. Al
realizar ejercicio se liberan sustancias como serotonina, endorfinas, opioides y demás
quienes también contribuyen a mejorar el estado de ánimo.

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