Sistema de Autocrecimiento

SISTEMA DE AUTOCRECIMIENTO
A medida que vamos creciendo se nos van borrando las curvaturas cervical y lumbar hecho
acompaado del enderezamiento de la columna dorsal.
Cuanto ms erguidos estamos mayor trabajo de las fascias posteriores por mantener la
verticalidad lo que trae como consecuencia la disminucin de la estabilidad y menor equilibrio.
A NIVEL LUMBAR
Las aponeurosis, en su trabajo de tensar, extendern las fibras y vrtebras lumbares, lo cual
suprimir la lordosis anatmica.
CUADRADO LUMBAR
Presenta tres fibras de accin inversa:
- La primera es de fibras verticales, las cuales son tensionadas por la influencia excntrica
posterior.
- La segunda y tercera fibras son oblicuas. Actan lateralmente y enderezan la columna

lumbar.
EN UN PLANO MS POSTERIOR
L3 ser arrastrada hacia atrs delordozndose por la influencia sobre el trax de los msculos
espinales( epiespinoso, dorsal largo e iliocostal).
EN EL PLANO ANTERIOR
Por medio del sistema antigravitacional la pelvis sirve como base fija para la musculatura
posterior.
Por medio del sistema de auto crecimiento la presin intraabdominal permite modificar la
pared posterior.
En conclusin, a nivel lumbar, el sistema de crecimiento deslordosis es posterior a la

columna.
La presencia de la aorta en la cara anterior y lumbar exige la presencia de proteccin sea

(trax) y muscular (diafragma).
En un plano transversal, la columna lumbar enderezada sirve de punto fijo al transverso del
abdomen, que se contrae facilitando la actitud de crecimiento.
Asimismo en un plano ms coronal (anteroposterior), el diafragma gana longitud, ocasionando
la elevacin del trax, favoreciendo esta actitud.
A NIVEL DORSAL
La columna dorsal, por tanto, no puede estar equipada con voluminosos msculos en su famosa
zona ingrata.
Quedan dos posibilidades para este sistema de crecimiento:
En primer lugar, colocar los msculos por encima y por debajo de esta zona ingrata.
En segundo lugar, reclutar lateralmente a nivel de las cadenas cruzadas que
detallaremos ms adelante.
En primer lugar:
Por encima: Se encuentra el serrato dorsal craneal.

Por debajo: El serrato dorsal caudal.
Su accin conjugada a travs de la aponeurosis dorsal da una resultante de descifosis.
En segundo lugar:
Se reclamarn las cadenas cruzadas que salen de la lnea alba con los oblicuos mayores
ms serratos mayores ms romboides.
Este cinturn, al contraerse, acerca las lneas anteriores y posteriores. Ello favorece el
sentido del borramiento de la curvatura dorsal y del crecimiento.
La contraccin de esta cadena cruzada aplica los omoplatos sobre la parrilla costal. Los
omoplatos actan como rotulas de extensin por la caja torcica.
Este sistema es especialmente activo para el crecimiento.
Es importante observar que este sistema de borramiento de las curvaturas (crecimiento) solo
puede funcionar si las estructuras miofasciales conservan sus posibilidades de alargamiento, si
no es as, los mismos msculos pueden provocar el efecto inverso, es decir, el aumento de las
curvaturas y el hundimiento.
EL TRANSVERSO ESPINOSO
El transverso espinoso es un musculo monoarticular, es el guardin del juego de las
articulaciones vertebrales, el guardin del equilibrio; su accionar es intermitente, rtmica.
En la esttica, es el guardin del equilibrio.
En la dinmica, el transverso espinoso controlara el deslizamiento armonioso de las superficies

articulares. Deja actuar bajo su control.
Su trabajo est regulado por las informaciones propioceptivas de las estructuras fibrosas,
capsulo ligamentarias subyacentes. Es el ligamento activo. Frenara todo movimiento que
perjudica al sistema ligamentario (no dolor).
Si este guardin esta fatigado o no acaba de estar despierto, no controlara el deslizamiento de

superficies articulares. Se comprende as que determinados pacientes puedan presentar una
subluxacin vertebral al inclinarse para lavarse los dientes por la maana.
Si el sistema capsuloligamentario de las articulaciones posteriores sufre, tendremos una
contraccin profunda del transverso espinoso.
No es un musculo de la esttica, es un musculo del reequilibrio.
CONCLUSION
El sistema anti gravitacional (SAG) est encargado de asumir la gravedad manteniendo el cuerpo
en equilibrio.
Este sistema est basado en la relacin: Gravedad Presiones internas Fascias Reaccin.
El SAG comprende el esqueleto, las fascias (capsula, ligamento, tendn, vaina, aponeurosis) y
los msculos monoarticulares (para el equilibrio).
El SAG recupera la energa de la gravedad (ley de la economa) para aumentar su calidad de

resorte de las estructuras. Se recarga directamente por la dinmica mental del sujeto.
El SAG se convierte en un sistema de auto crecimiento cuando recluta msculos para tender al
borramiento de las curvaturas.
RELACION ENTRE ENRROLLAMIENTO, ENDEREZAMIENTO Y CRECIMIENTO.
Durante el enrollamiento o el enderezamiento, los flexores y extensores trabajan, unos en

concntrico, el otro excntrico.
Trabajando juntos en concntrico, crean entre ellos un estado de tensin mientras se anulan
desde el punto de vista dinmico. Servirn de apoyo a los sistemas cruzados.
Las lordosis cervicales y lumbares son necesarias tanto para los movimientos del tronco como
para la movilidad de los brazos y piernas.
El tono de base del sistema de auto crecimiento forma el elemento resorte que permite al
hombre reaccionar a la gravedad (sistema antigravitacional).
Sabiendo que el tono muscular est en relacin con el sistema reticular, que la carga del mismo
depende del estado de fatiga fsica o mental del sujeto, se comprender que la actitud del
hombre dependa del buen funcionamiento del conjunto de sus estructuras y de su dinmica
mental.
Los diferentes tipos morfolgicos se dibujaran muy lgicamente en funcin de la utilizacin de

las cadenas rectas anteriores, posteriores, cruzadas y de la capacidad del sujeto para auto
crecerse.
La utilizacin de estos diferentes sistemas esta modulada de forma distinta para cada sujeto en
funcin de su mente, con respecto a su confort y a su equilibrio. Este conjunto tiene que
encontrar una adaptacin lo ms econmica posible:
o Las cadenas rectas tienen una vocacin estructurante

o Las cadenas cruzadas tienen una vocacin de movimiento
o El sistema anti gravitacional es el repartidor de energa.

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Presenta tres fibras de accin inversa:

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En conclusin, a nivel lumbar, el sistema de crecimiento deslordosis es posterior a la

La presencia de la aorta en la cara anterior y lumbar exige la presencia de proteccin sea

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En la esttica, es el guardin del equilibrio.

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