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    Pollo en Salsa Korma

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    Recetas fáciles y saludables

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    Pollo en salsa korma 14

    con patatas panadera, pimiento y cebolla asada


    <650 kcal Picante • Cocíname primero • Una sartén
    Cocinando: 20 min • Listo en: 35 min

    Pechuga de pollo Caldo de pollo

    Queso crema Pasta de curry korma

    Cebolla Patata

    Pimiento verde italiano

    De tu despensa: sal y pimienta, aceite de oliva,


    harina, agua.
    Antes de empezar 1 2 3
    Lávate las manos al manipular los ingredientes.
    Lava tus frutas y verduras.

    Utensilios necesarios:
    Jarra medidora, sartén, pelador, plato, espátula.

    Ingredientes
    2P 4P
    Pechuga de pollo* 2 unidades 4 unidades
    Caldo de pollo 1 sobre 2 sobres
    Queso crema* 7) 1 paquete 2 paquetes
    Prepara los vegetales Hornea los vegetales Cocina el pollo
    Pasta de curry korma 1 sobre 2 sobres
    Cebolla 1 unidad 2 unidades
    ¡Asegúrate de utilizar las cantidades indicadas a la Coloca las patatas, el pimiento y la mitad de la En una sartén, calienta un chorrito de aceite a fuego
    Patata 400 gramos 800 gramos
    izquierda para preparar tu receta! Precalienta el horno cebolla a tiras en una bandeja de horno con papel medio. Una vez caliente, agrega las pechugas de
    a 220ºC. Corta las patatas en rodajas de 1 cm. Pela la de horno. Agrega encima un chorrito de aceite, sal pollo, salpimienta y cocina 3-4 min por lado, hasta
    Pimiento verde italiano 1 unidad 2 unidades
    cebolla, divídela en dos y córtala en tiras finas. Corta y pimienta y remueve bien. Hornea a media altura que estén doradas y bien cocinadas en el interior.
    Harina 2 cucharaditas 4 cucharaditas
    el pimiento por la mitad y quítale las semillas. Luego, durante 20-25, hasta que los vegetales queden Cuando estén listas, retira de la sartén y reserva en
    Agua 200 ml 400 ml
    córtalo en cuadrados de 2-3 cm. dorados y blandos. Remueve a mitad de cocción. un plato.
    *Conservar en la nevera
    RECUERDA: Lávate las manos y los utensilios de
    Información nutricional cocina después de manipular carne cruda.

    Por ración Por 100 g


    en base a los ingredientes
    515 g 100 g
    sin cocinar
    2366/ 460/
    Valor energético (kJ/kcal)
    566 110
    Grasas (g) 5,9 1,1
    de las cuales saturadas (g) 2,8 0,5
    Carbohidratos (g) 72,6 14,1
    de los cuales azúcares (g) 9,3 1,8
    4 5 6
    Proteínas (g) 32,7 6,4
    Sal (g) 3,0 0,6

    Alérgenos
    7) Leche.

    Para más información sobre los ingredientes, alérgenos y


    trazas de alérgenos, revisa la lista de ingredientes declarada
    en cada envase.

    Saltea la cebolla Prepara la salsa Emplata y disfruta


    En la sartén, calienta un chorrito de aceite a fuego En la sartén, agrega la harina (ver cantidad en Sirve la salsa korma con cebolla en un lado de
    medio. Luego, agrega la cebolla a tiras restante junto ingredientes) y cocina 1 min, mientras remueves. los platos y coloca encima la pechuga de pollo.
    con una pizca de sal y cocina 4-5 min, removiendo Añade la pasta de curry korma, el caldo de pollo en Cubre el pollo con la salsa que quede en la sartén.
    ocasionalmente, hasta que quede transparente. polvo y el agua (ver cantidad en ingredientes) y deja Sirve las verduras asadas al otro lado del plato
    que hierva a fuego alto durante 3-4 min. Incorpora como acompañamiento.
    el queso crema a la sartén y mezcla bien con ayuda
    de una espátula. Agrega el pollo y cocina 1 min más, ¡Que aproveche!
    cubriendo el pollo con la salsa.

    ¡Recíclame!

    ¡Ponle nota, chef!


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    Tu opinión es nuestro ingrediente secreto.

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