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はてなキーワード: 早起きとは

2025-02-21

早起きしすぎると逆に遅刻する

なぜなのか

anond:20250221111538

ワイは今年から早起きして仕事前に運動しようと決意したけどまだ一度も早起きできてないやで。

2025-02-19

anond:20250219005956

考えるべきことは能力と適正だけ

ノルマのしもべになるのは世の中をいびつにする

そういうのに適性がある人は少ない

早起きして手足を動かし汗を流し成果物を鑑賞するようなことが人生の豊かさだね

小作人のよさに鋭い人は準備を整えているだろう

2025-02-18

追記】好きな時に好きと言えない。31おっさん。被セフレ

追記】------------------------------

このクソみたいな長文を読んでいただき大変感激しています

みなさんアドバイスありがとうございます


みなさんおっしゃっていましたが

彼氏には値していないけど、別に嫌なやつじゃないから遊んでやってもいい。

それが彼女スタンスであることは間違いないと思います


ただ、私のこれからの動きとしては

ガンガンいこうぜ

の1手しか選ぶつもりはありません。


他の女性と並行してという意見も多くいただいたのですが、自分経験性格上、同期間に複数女性と体の関係があると、結果あまり良くない方向に転がっていることがほとんどだから、それはしません。


つい先日、今度ラブホ行こうよ


という話になり、

以前友人が勧めてくれたラブホ提案すると


私そこ行ったことある


彼女純真無垢な顔で言っていました。


彼氏いらないんだの時の返しより自然に返事ができたと思います


から死ぬほど楽しい毎日を送れていますが、たまにこういうのでぷよぷよの全消しされた後のアレみたいに、すごい量のストレスがやってきます。でも幸せな分、全消しされた後のアレもすごいスピードで消すことができて、心の新陳代謝は高い方が自分精神衛生は良いんだと実感しています


春が訪れるか、世界が終わるか、状況が変わったらみなさんにまた話を聞いてもらいたいです。

------------------------------




はじめに、本日記はキモものになります

是非、lucky kilimanjaroの「エモめの夏」を流しながら聞いてください。

キモさとエモさを中和しながら読んでいただけると思います


まりにも青天の霹靂

自分が望まないセフレになるとは、、、

この話は31おっさんが被セフレメンヘラになるまでの1ヶ月間の話です。


2025年1月、昨年9月彼女と別れて年末に転居した私は、よっしゃ。アプリでもやって人生最後の遊ぶ期間やりますか!!

気合十分。早速マッチングし会うことに。

待ち合わせ場所コンビニの前に少し遅れていくと見当たらず。

中に入ると小綺麗な格好したタイプではない子が。


あれ。あの子かな。黒のワンピースって言ってたし、っぽいよな。まぁ楽しく飲むか。


元来アプリで会う時は別に顔がわかってなくても良い派。

というか分かんない方がワクワクするじゃん。

タイプじゃなかったら友達なっちゃおうぜ派なので凹むことはなく、声をかけると、


え、、、?は??

いや、違いますけど、、、、


あれ。恥ずかしい。そそくさとコンビニを出た。

その日はとても風が強くて寒かったにも関わらず顔がチンチンに熱かった。


そこで、イルミネーションキラキラしてる坂の上から黒のワンピース女性が降りてきた。

塩顔系で身長は少しだけ高め。服は落ち着いていている。


あっ。マカロン坊主さんですか?ちょっとイルミネーション見てました。


声は少し小さめで抜ける感じ。タイプやーん。糸目女子めっちゃ好きなんです!

初手当たり引いた!頑張らなきゃいけない日だ!と気合を入れた。


挨拶もそこそこにメキシコ料理のお店に向かっている道中、耳めっちゃ赤いですねwと軽くいじられる。風が強くて何度か聞き返した。

いや、寒いから〜とかいいながら、他の女の人に間違えて声かけて恥ずかしくてとはまだ言えない。


お店に着くと早速ビールを頼む。

彼女毎日250mlのビールを寝酒として飲んでいるようで掴みはバッチリ

まれた方だけど。


自分食べログ有料会員。相手google口コミ信者

どちらの合格ラインも超えただけあって美味しかった。

寒い日曜日の夜だったので人も混みすぎていなく会話するにはもってこいだった。


話していくうちに共通点の多さにテンションが上がる

•同じ市内育ち

•同じ部活

お酒好き

•別れたばっかり


これだけ話題があれば一瞬で時間が経ってしまう。

もうこの時点で、遊ぶ目的で始めたけどこの子本命にしようの心が動きだす。


というかこの子言葉選び綺麗だな。

自分文章の中でしか見ない言葉を嫌味なく使ってくる。

これ自分より賢いわ。しかも割とちゃんと差がある。


恐らく一般的男性としては自分より頭がいい女性はとっつきにくいかもしれないが、人生ほとんどを自分より頭がいい人と過ごしてきた私としては、とても懐かしく、日常を感じながら会話をすることができた。

会話の前後でそういうこと言いたかったんよな?みたいなこと考えながら喋るやつ。


2時間ほど経ち明日は平日のため、そろそろ帰る雰囲気に。

次も会いたかったので帰り際の話題はどんなとこにデートが行くのが好き?という話へ。


あんまりちゃんとしたデートって沢山したことないんですよね


一言。ん?意外だな。

このコミュニケーション力ならしっかり恋愛してきたはずだしなんでだろ。

友達も多そうだし、それで彼氏いらなかったタイプか?


色々提案し、水族館とかどうかな?というとそれアリ!と盛り上がり、行くことが決まった。


お店を出ると、自然身体がぶつかり手を繋ぐ形になった。

どっちかっていうと相手主導で笑


我ながらダサいな〜と思いながらホクホクで駅に向かう。


また耳赤いよ?wと一言


から今日寒いし風強いじゃん!


から離れた方向に歩く人から、駅ってどっちですか?と聞かれると、するりと手を離し、しっかりと何線に行きたいか意思を聞きながら受け答えをしていた。


ぼちぼち飲んだのにめっちゃしっかりしてるやーん。

外の人と喋る時はそんな感じな。いいやーん。とさらに高感度が上がる。


その日はLINEを交換して別れた。


会話の温度感テンポ感とは裏腹に、LINEが返ってくるのは1日1回。

この辺りもこっちが沼る要因になっていそうだ。

水族館は1ヶ月後に決まった。予定をぎっしり入れてるようで、

マジで友達多いじゃんと思った。


皆さんならこのあたりで気づくかもしれないが、

ピュアおじさんは本当にそう思っていたのである


流石に1ヶ月は空きすぎなので、一回ご飯いこうと誘い行くことに。

彼女小説が好きと聞いており、食事までにおすすめを1冊読むと面白かった。

食事の日に、自分提案水族館までに同じ本を読んで感想言い合うということになった。


我ながら悪くない提案である

の子が同じ物事体験してどう感じるかをどう考えるかを知りたくてしょうがなかった。


ちなみにこの日の帰り道の信号待ちに、目がバッチリ合ったので頬にキスをした。

この食事の時点で付き合う気は満々だったから頬だった。


そして一緒に電車で帰っている道中、

脳内でまだ一緒にいたくはあるけど、セックスはとっておきたい気持ちになっていた。

あれ。このパターン今までないかも。なんて言おう。そこから紡いだ言葉


絶対手出さないから、うちこない?


だった。読者の悲鳴未来予知的に聞こえる。

セックス目的でないことを意識しすぎて、

セックス脳内にあることを前提として誘ってしまったのである。 


誘い方が嫌だから無し。それなら一緒にいよ。でいいじゃん。と彼女一言

さっき飲んだ赤ワインが少しのぼってきたのを感じた。


恥ずかしすぎて、そこからまり喋らず

先に最寄りの駅に着いた私は引き攣った笑顔バイバイした。


いや、セックスする気満々の時はもっと自然にできるんですよ?

だって性的魅力を感じながらまだセックスしたくない。

相手のことをもっと知りたいなんてあんまなくないですか?

この話だけは週明け仲のいい同僚にもできなかった。

それから3日間、1人になると思い出しては発狂するを続けた。


その2週間後、水族館デートの日は8時にお互いの家の間のレンタカー屋で待ち合わせをした。

女友達にその話をしたら、お前メイク舐めてんな?などなど非難轟々だったが、彼女はクソ早起きなのである

最近早起き自分にとってはそこもとても熱かった。


レンタカー手続きを済ませると、店員さんから自然キーを預かる彼女


あれ。俺運転する気満々なんだけど


あたしも運転好きなの!!


んじゃ、じゃんけん


じゃんけんは基本負ける自分の本分を全うし、彼女運転席に乗った。


安定感あるー!!女子運転とは思えねー!!

曲がる時の減速とか車間距離とか気になんねー!!


目的地まで1時間30分。

半分ずつ運転して、会話が途切れることもなく楽しく走った。


ブランチに少し気取ったパンケーキを食べ

(マジでクソ美味かったからまた行きたい)水族館に向かった。


動物園水族館重要になるのが1展示にどれくらい滞在するかである

説明をしっかり読むか読まないか擬態してる生き物を探すまで次に行くか行かないかなど、

その人の事象に対する熱量だったり、相手への気遣いとのバランスなど、

意外とわかることが多く私はデート先として好きだ。


彼女はというと、しっかり説明は全文読むし展示ごとに感想を言い合った。

よいよい。気にせず自分の尺で動く人好きです。


イベントの一つに子どもが魚の絵を描き、その絵がなんの魚かを水族館職員お姉さんが推測をしながら司会をして、大きな水槽の中に別の職員が潜りカメラでその魚を映す。という催しがあった。


30分くらいのものだったかと思う。

周りの人は定期的に入れ替わったが、そもそもこの企画めっちゃ優秀じゃない?

と言いながら我々は食い入るように見ていた。

絵を描いた子どもたちはとても楽しそうだった。

彼女の少し低めの鼻と、笑った時、子どもが書くかもめみたいに線になるのがたまらなく可愛かった。


そのまま歩いて展示の説明を見ていると

同じ科、属なのに英語和名って違うんだねと彼女一言


から調べると国際的統一しているのは英語ではなくラテン語で、

◯◯属•〇〇種というルールで名付けられているのに対し、

和名は種に対して固有名詞が付けられている世界でも珍しいルール運用しているようで、

彼女視野の広さ•着眼点テンションが上がった。


その後も夕方ご飯に行くか、ペンギンの餌やりを観に行くかのじゃんけんに負けた後、


もしかして、チョキしかさない?

と当てられ、なんでわかったん!?テンションが上がった。


また、彼女水族館もその後回った島もMAPをすぐ手に取り、全体を把握したがった。

組み立てるのが好きなようで知的でいいやーーん。となっていた。

島ではそのMAPのおかげで、メインロードだと同じ道を行って帰ってくることしかできないが、

島を一周する形で歩ける裏道を通ることができた。人がごった返していたメインロードに対し、

裏道は島の住民原付が1台通っただけだった。

そこからみる海岸線沿いの家々の光はとても綺麗だった。

写真も撮ったけどそれを表現することはできなかった。

正直ここで告白するか迷ったけど、ひよったことは言うまでもない。


そろそろ一回引きで自分を見てみよう。

文字にしてみると歳上男性デートに行った時の若い女子みたいな

キドキの仕方をしているようでとてもキモい。

実は彼女の年齢は自分より6こ下である


さて、帰り道も彼女運転で帰ることになり、レンタカー屋まで戻った。

21時にもどり、8時スタートだっため帰宅か軽く飲み行くかを選んでもらう。


行きたいとこあるから!と美味しい焼き鳥屋に連れられた。

楽しく飲み、トイレに行っているとお会計が済まされていた。

いやいや、流石にというと、じゃあもう一軒いこ!おごって!と提案された。


誘導イケメン。。。次のデートちゃんと想いを伝えよう。。心に決めた。


カラオケ行かない?という話になった。

というのもカラオケで流す音楽趣味がお互いにあったためである


お酒を買い込んでカラオケに行く。

朝の早さも相まってかなり酔った。気づいたら深夜1時30分くらい?だった気がする。

彼女が膝の上に頭を乗せて眠い感じを出してきたので、今回は自然ホテルに誘い移動することになった。

タクシーを捕まえてドアが開くと



私、彼氏いらないんだけどそれでもいい?



一言


?????????

あへ?????????


精一杯間を空けずに別にいいよと虚勢を張った。

顔はどんな表情していいかからなかった。顔の筋肉が感じたことないところに力が入ってた。

流石にそこで、じゃあ帰る!!と言える度胸も理性もなかった。



ベッドの中で、好きだよと言うと、

きじゃなくて可愛いって言ってほしいと言われた。



次の日の昼、ホテルから出ると外はものすごい青空で、

あっ、この感覚久しぶりだ。と言うと返事はなかった。



これで31歳初•被セフレの完成である

言い忘れてたけど、Tinder経由で会っています

彼女最初からサラサラその気はなかったんでしょう。


相変わらず彼女LINEは1日に1回しか返ってこない。

衝撃の一言から1週間が経ちようやく自分咀嚼ができるようになってきた。

ただ、彼女がなんで彼氏がいらないスタンスの人なのか深いところは聞けないし聞きたくない。

何か地雷を踏んだら終わってしまう気がするから


そういう思考を繰り返していると日常生活も蝕んでくる。

恋煩いとはよく言ったものだ。メンヘラど真ん中である仕事の進みが明らかに悪くなった。


この週末で見つけた対処法としては、今何してるんだろう。自分のことどう思ってるんだろう。

メンヘラ精神状態の時にジムに行き身体を追い込むと、サウナからの水風呂のような整う効果を得られることを見つけた。

脳内がぼーっとしているメンヘラ状態から筋トレをすると脳内クリアになっていくのである


これ新しいムーブメントになる気がするんだけど皆さんどう思います?という問題提起で結びにしたい。


ちなみにエモめの夏いいなと思った人は、同じくlucky kilimanjaroの「350ml Galaxy」を爆音で聴きながら酒呑むの最高なのでやってみてほしいです。


そして、このキモめの冬に春が来ることを祈ってください。


2025-02-16

anond:20250216134725

まさにその時間帯だ。

午前5-7時に安定して通話ができる相手をみつけてラッキーだった

老人は早起きだね、自分らは初老だねって二人で笑い合った。

あんまり過激愚痴もでてこないし盛り上がりもおもしろくもない。

そんな自分は他の若い人の通話はいると水を差すみたいで申し訳ない。

でもおだやかな通話ができる相手をみつけられた。

相手の言ったことをこんどは自分がいってるみたいな、

あれどっちがいってたんだっけ?とかこの話どこから迷い込んだ?ってこともある。

まあたいして楽しくもないところがむしろ楽しいわ。 なお横!!!

元増田人生ゲームを楽しむ時期なのでむやみな早起きはすすめない。

こういうのは年取ってから好きにしろ

2025-02-12

anond:20250212155557

少子高齢化の進んだ田舎で最寄駅は無人駅から人は来ないだろうな

あと俺は酒が飲めないし、早寝早起きタイプ

2025-02-09

anond:20250209124444

マジで努力して早起きして掃除して洗濯して、みたいな休日やってみ。

充実感が違うから

寝溜めしたあとのあの怠惰時間必要悪なのかもしれんけど。

でも普通に普通のことをするための必死努力というのが人生で一番大事努力なんだと最近思ってる。

2025-02-08

anond:20250208125012

早起きが善みたいな迷信があるのが意味不明すぎる

電気のない時代に遅起きだと夜がすぐで困ったからだろうか

「早寝早起き」の呪いが消えてきた

土曜日だし12時過ぎに起きた。

実家暮らしなので母から「今起きたの!?」と言われる。

今までは遅く起きることに罪悪感があった。

午前中を無駄にしたような気がしたのと、自分怠惰人間なんだと思ってしまう。

働き始めて知ったのは、生活リズム仕事環境に左右されて、年齢や遺伝子でも変わること。

呪いとは迷信が人に付いたものだとしみじみ感じる。

早寝早起き迷信

2025-02-06

[]

早起きして会社いって仕事して早く帰りたいのに

寒いのもあるけどきつすぎて起きれない

スヌーズがうざすぎるとおもってまう

結局おそーくおきてフレックスギリギリに出社

ただ体調はその時は寝不足感ない

たぶん8,9時間ねないとダメなんだろうな俺あ

2025-02-04

福祉課も五体満足で病気もない若い女がどこかで入れ知恵されて舐めた態度で生活保護くれなんてやってきたら水商売でも何でもやれよってなるだろ

メンヘラ労働免除され他人税金自分を養ってくれる免罪符じゃないんだし

それを「体を売れといわれた」みたいにいつもの誇張と拡大解釈ギャオーンギャオーン言ってるのが目に浮かんでむしろ福祉課に同情する

大体の社会人は起きたくもない早起きして乗りたくもない通勤電車に乗ってやりたくもない仕事を金のためやって時間労働力として売って魂の殺人みたいなことを毎日繰り返しながら寿命を削って生きている

特に福祉課なんてストレス残業寿命削って仕事してる部門代表格なのに

2025-02-02

Apple Watch時計じゃないなら腕に付ける必要ある?

最近、どこ行ってもApple Watchつけてる人ばっか見かける。通知が手首に来るとか、ピッて決済できるとか、健康管理がどうとか…。みんなやたらとその機能を自慢してくるけど、正直それってそんなに必要か?って思うわけよ。

自分も昔、Apple Watch使ってたんよ。最初は「おお、未来っぽいやん!」ってテンション上がった。でもさ、時間が経つとその便利さが逆にめんどくさくなってくる。手首に通知がバンバン来て気が休まらんし、毎日の充電もダルいし、ちょっとしたことバグるし…。気づいたら、自分時間見るために時計してるんじゃなくて、腕にパソコンぶら下げて生きてる感じになってた。

その時思い出したんよ。昔から信頼してるCASIOのW-735H。これ、いわゆるチープカシオの一つなんだけど、めちゃくちゃ使える。文字が大きくて見やすいし、スーパーイルミネーターで暗くてもバッチリ時間読める。しかバイアラーム付きで音出せん場所でもOK。これでたったの3000円よ?Apple Watchの値段考えたら、笑うしかないわ。

で、Apple信者たちはよく言うわけ。「Apple Watch時計じゃなくて、時計の形したコンピュータだ」ってさ。いやいや、それが褒め言葉なんか?って話よ。時計ってのはさ、時間をサクッと見るための道具やろ。それがいつの間にか通知センターになって、財布になって、健康管理ツールにまでなってさ…。便利って言うけど、それに振り回されてる自分に気づいてないんちゃう

あと、キャッシュレス決済もそうや。スマホApple Watchでピッてやるのがカッコいいとか思ってるんかもしれんけど、考えてみ? それ落としたらどうするん?他人に拾われてロック解除されたら、好き放題お金使われるんやで。財布やったらカード一枚止めれば済むけど、全部の機能を一つにまとめるとかリスク高すぎやろ。便利さに目がくらんで、逆に危ないことしてるって気づいた方がええで。

ほんで、みんなApple Watch機能をやたら自慢するけど、全部使いこなしてるやつなんてほとんどおらんやろ。心拍数測ったり運動記録したりしてるけど、それ続いてる?結局のところ、健康管理ってデバイスに頼るんじゃなくて、自分意識次第やん。高いガジェット買う前に、まずは早寝早起きでもしてみろって話や。

自分Apple Watch捨ててCASIOに戻った。その瞬間、めっちゃスッキリしたわ。時間を見るって行為がこんなにシンプル気持ちええもんやったんやなって再確認した。充電も気にせんでええし、ちょっと雑に扱っても壊れへん。これがたったの3000円。コスパ最強すぎるわ。

別にApple Watch全否定する気はない。必要な人には必要やろし、便利やと思う人もおるやろ。でも、一回冷静になって考えてみ?ほんまにそれ必要か?って。流行りに流されるんじゃなくて、自分にとって何が大事か見極めるのが大切やで。

CASIO時計は、そういうシンプルな答えを教えてくれる。必要なことだけ確実にこなす。それだけ。でもそれが、実は一番贅沢なことなんやと思うわ。

2025-01-28

消費活動ばかりに辟易するといった考えに理解できない

カフェちゃん:

「…あんたも最近、消費活動ばっかりしてるって落ち込んでたりするわけ?」

猫:

「にゃ?そんなことないニャ!でも、ネットで『消費ばかりじゃ生産性がない』っていう意見を見かけると、なんか心配になるニャ…。」

カフェちゃん:

「はぁ?その意見ちょっと理解できないんだけど。消費だけが悪みたいに言うの、浅すぎじゃない?」

猫:

「そうニャ?でも、なんかみんな『何か作らないと意味がない』みたいな雰囲気を感じるニャ。」

カフェちゃん:

バカじゃないの?何か作ることだけが生産性って、そんな狭い考え方しないでよね。例えば、あんたが猫動画を見て『朝早く起きる猫ちゃんは元気そうだニャ!』って感化されて、次の日早起きしたらそれだって生活が変わるじゃない!」

猫:

「にゃ!それなら確かに、何かを消費したおかげで生活が良くなったってことニャ?」

カフェちゃん:

「そうよ!生産性って、何か物を生み出すだけじゃないのよ。人に優しくするとか、今日自分ちょっとだけ良くするとか、そういう実践生産的なことだってからないの?」

猫:

「にゃ~、でもネットの人たちって、物を作らないと価値がないって思い込んでる節があるニャ…。」

カフェちゃん:

「はぁ…ホント面倒くさいわね。じゃあ言っといてあげなさいよ。『人が作った映画音楽を楽しむのだって、誰かが生み出したものをきちんと受け取ってる時点で立派な活動なんだ』って。」

猫:

「にゃにゃ、確かにそうだニャ…じゃあ消費も生産も、結局はバランス問題ってことニャ?」

カフェちゃん:

「そうよ。消費することで得た気づき実践するのだって生産性だし、それで人生ちょっとでも楽しくなったら十分じゃない。…ま、別にあんたのために教えてるわけじゃないんだから!」

猫:

ありがとうニャ、カフェちゃん!これで消費ばっかりでも落ち込まなくて済むニャ!」


こうして猫は、消費活動にも意味があることを学び、自分らしいペースで生きることの大切さを知ったのでした。

【38】けんかはやめてー(´・ω・`) anond:20241208003417

早起きしすぎた(´・ω・`)

5時の窓から見える家々の明かりに生活があるのだと思うと...(*´ω`*)

今日も頑張ろう(´・ω・`)

2025-01-25

【祝】最近日付が変わる前に寝た

この前インフルエンザかかって久しぶりに日付が変わる前に(24時前に)寝た。

今は1時47分だけど、いつも日付が変わってから寝てるなとふと思った。

夜型だから早寝早起きしても別に体調良くはないんだけど。

日付変わる前に寝る人間にはなれそうもない...。

2025-01-24

高校生次男に「普通結婚して何年も経ったら落ち着くんでしょ?いい年して変なことしてるの恥ずかしいよ」と言われた

夜の営みに気づかれたらしい

泣きそうな顔で言い捨てて部屋に篭り今朝は顔を合わせたくないのか早起きして家を出たようだ

気を遣ってはいたがまあ別にバレてもいいだろぐらいの気持ちもあったが傷つくんだな

構造的に声は漏れにくいので物品を見られたとかかな

お前の父親セルフくぱぁさせながら「入れてください」って言わせるのが好きなのにずいぶんピュアに育ったな

思春期だし、笑い話にせずにデリケートに扱ってやらないとな

自分の親はそういう気配を感じさせたことがなく、多分早い時期にレスになっていたので察してしまった子供側の気持ちはわからない

普通に接してればいいか

2025-01-23

酒とタバコしないって健康的には相当有利なんだな。

毎日お菓子食べて大した運動もしてないが健康診断で異常なし。酒とタバコしない・早寝早起き・働いてないかストレスゼロって相当健康的には有利なんだな。今後も働かないを貫きます労働は悪。間違いない。

2025-01-15

[]

楽天で外付けHDDトマト缶かった

HDDはほんとは内臓のやつかって5べいだか10べいだかのケースいれて使おうと思ってたけどめんどくさいからやめてしまった・・・

電源とusbポート足りなくなるからほんとはそうした方がいいんだろうけどなあ・・・

トマト缶はくーぽんとポイント還元で1缶80円くらいになった

むかしは業務スーパーで60円とかで普通スーパーでも100円くらいだったけど

いまやふつうスーパーだと150円するからなあ

1缶80円だと数年前のレートだからまあ買ってもいいかなって感じ

重いもの持って帰らなくてもいいしね

地味に場所とるのがうざいけど、野菜が高くて買いにくくなったのと冷蔵庫いからほぼ唯一といってもいい野菜栄養とる大事食材からしゃーないね

あーせっかく早起きしてゲームしようと思ってたのにいろいろやってたらもうこんな時間になってしまった

あ、クーポントマト缶に使ったけどいろいろ迷ったんよね

サーキュレータ―とかUSBハブとか。

サーキュレータ―は特にゆれたねー季節柄、暖房効率あげたいから。

ただ安いやつを適当に買っても逆にあん効果なくて無駄になるかなってのの判断ができなくてふんぎりつかなかったから、

絶対消費するトマト缶にしたんよね

USBハブも一応使ってないのがあったの見つけたし

[]

昨日よる21時すぎに布団入って22時すぎまでスマホみて寝てさっき起きた

早寝早起き

結構ちゃんと夢も見たし、早起きしようと思ったけど

寝すぎた!と思って起きたら深夜1時だったからそこからまたスマホ1時間みててやっとさっき布団から出た

昨日の夜寝る前1時間前までにはご飯食べ終わってたしキャラメルコーン1袋と赤いきつね1個しか食ってなくて全然食いすぎの感じしなかったのに、

起きてすぐ逆流性食道炎っぽい感じでのどらへんまで胃液あがってきてる感じして吐きそうになった

まあもともときのうのよるはそこまでおなかすいてなかったもんな・・・

もやし豆腐だけとかにしてみるか・・・

たぶんカップ麺スナック菓子のせいだろうなあ 量もおかしカップp麺でおおすぎるケはあるし

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